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运动时需要注意哪些问题_懂视 1. 运动前一定要做准备动作,这样才能舒展筋骨,不易扭伤.2. 在剧烈运动后不易立刻坐下,也不能大量喝水.很多人都有这样一个错误的习惯,就是剧烈运动后大量喝水,这会严重影响体内的渗透平衡,会影响我们的健康.正确的做法是适量饮用一点盐水,保持体内平衡.3. 饭后不宜运动.吃完饭后食物储存在胃中,饭后的剧烈运动会引起肠胃的不适.推荐度:导读 查看全部 懂视生活-
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女生发育时期注意事项-有来医生 女孩进入青春发育期会出现月经来潮,乳房增大等症状.这时的女生要注意护理,在穿衣方面建议多穿一些宽松的衣服,要注意乳房的护理,不要挤压、碰撞等,以免影响... 张英泽-副主任医师-保定市第一中医院 三级甲等 有来医生-
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-快照 女孩发育期间注意事项-有来医生 女性处于青春期发育的阶段要格外注意补充营养的食物,少吃或尽量不吃一些垃圾食品和有刺激的食物,要养成早睡早起的好习惯,保证有适当的运动,加强锻炼身体,... 华正辉-主任医师-朝阳市第二医院 三级甲等 有来医生-织交声喊呐,声甲兵,声蹄马间时霎”!杀“令喝的峻冷朗清声一来传然突,口出谷雾至行刚士军众的生余後劫  。险冒去再易轻敢不他让景场的怖恐片一这的起引响巨的知未那才刚方後是可,击伏备准在定肯队军的领率风弈秦测猜他方前。去退口出谷雾向速快们士兵的下余著令喝声大,面画的前眼视忽己自迫强远庞。狱炼间人如犹睹忍不惨,声滋滋的炙烤
-快照 女生青春期体育锻炼要注意什么-搜狗问问 4个答案-提问时间:2017-08-25-3个赞 最佳答案 生理期肯定是不能上体育课的。平时上体育课的时候不要穿紧身的衣服,穿休闲点,内衣也要穿运动型的内衣。纯棉的最好。运动完不要喝冷水,女孩子的体质一样比较虚寒 搜狗问问-。她着看着笑微,头一另的墙花在站就年少衣白个那见只,头抬然讶思相。前面人三在挡横的狞狰,手枯枝枝一的出伸下地从如宛,叶花了光落已花名枝万数这。墙花片一是处脚坡而。体肉的白雪具十八百一的着布摆里这在天那到想联由不人让,影光圈圈下映上坡荒在,光之电雷来投时不边天的远遥。头尽有没远永乎似,去上伸延的斜斜,坡缓道一
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女孩青春发育期的注意事项-有来医生 女孩在青春期发育比较快,主要是出现第二性征(如出现腋毛、阴毛),同时身高迅速增加,但这时候心理不够稳定,容易出现焦虑、性格叛逆的现象,这时候,家长应该注... 何艳-副主任医师-新疆医科大学第一附属医院 三级甲等 有来医生-,话实说,境环的围周眼了看芝芝”?好不好……做再去回……吧去回“。义含的里眼他懂读能全完芝芝,望欲了满充神眼那   。她着看身转才,处一的蔽隐为较里园花旷空个这到走她着带他   ”。来我跟!走“手小的芝芝起牵,身起着跟也他上地在站她让,臀翘的芝芝起抬天秦   。然为以不为行的食护种
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